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花生竟是这六类人的“催命符”  

2010-12-12 21:15:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  花生竟是这六类人的“催命符” - fpl9981 - fpl9981的博客
        没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。前面“西部漫行者”曾经介绍过花生食用的很多好处,在食疗养生上也有奇效。但是,食疗养生一定要对症选择,不能一概而论,千篇一律,必须根据个人体质选择食疗材料。花生这种食物也是一样,它并不是所有的人都适合吃它,某一类人群食用花生可能会给生命带来危害,所以,对于有些人群是需要注意,他们会因为疾病和体质的原因绝对不能食用或者不能多食花生。

        那么,哪些人群不可以吃花生呢?

        1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

        2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

        3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状  花生竟是这六类人的“催命符” - fpl9981 - fpl9981的博客,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

        4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

        5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

        6、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

        通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上六种的人,花生则对你有害无益。所以,你一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。

  花生竟是这六类人的“催命符” - fpl9981 - fpl9981的博客

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