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快乐食疗健康园地

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养生健体十八宜  

2010-12-02 20:16:19|  分类: 中医与养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        大脑宜常用,头发宜常梳。

  天鼓宜常鸣,面部宜常摩。

  耳廓宜常弹,眼睛宜常运。

  牙齿宜常叩,津液宜常咽。

  皮肤宜常浴,肌肉宜常按。

  关节宜常动,躯体宜常扭。

  胸膛宜常挺,小腹宜常收。

  两心宜常搓,双足宜常洗。

  谷道宜常撮,二便宜常排。

  爱食疗网:http://www.aishiliao.net

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