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快乐食疗健康园地

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每天一把枸杞子\延年益寿好法子  

2010-12-08 22:21:54|  分类: 枸杞食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  每天一把枸杞子92;延年益寿好法子 - fpl9981 - fpl9981的博客

        人到中年,精血亏损,容易出现神疲力乏、畏寒烦热、眩晕耳鸣、视力模糊、听力下降、性欲减退、夜尿频多、尿有余沥、须发脱落、高脂血症、动脉硬化、老年痴呆、骨质疏松等衰老现象,枸杞补肾益精,养肝明目,每天一把(30克左右),能强身延年。

        枸杞子养肝、滋肾、润肺,主治肝肾阴虚之头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症,并有延年益寿、降低血糖、血脂、血压及抗肿瘤、抗风湿,提高肾功能,增强生殖功能,提高呼吸道防御能力,保护视力及保肝、护肤、解毒等作用。

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  每天一把枸杞子92;延年益寿好法子 - fpl9981 - fpl9981的博客

 

葡萄籽可预防皮肤癌。

        除了预防皮肤癌外,从葡萄籽中提取的原花青素还可以有效保护心血管、降低胆固醇,具有美容保健及改善视觉功能的作用。

        最新研究表明,葡萄籽中含有大量化学物质花青素,其抗氧化性可以有效避免紫外线辐射导致的免疫系统衰退,从而预防长时间暴露在阳光下而导致的皮肤癌。这种特性以前很少被提及。

        本报综合报道3月25日,在美国芝加哥召开的第223届美国化学协会年会上发表的一份报告显示,动物实验表明葡萄籽中提取出来的化学物质可以有效预防长时间暴露在阳光下而导致的皮肤癌。

        美国阿拉巴马大学的研究人员利用老鼠完成了这项实验。科研人员将老鼠分成两组,一组进食葡萄籽中提取出来的原花青素,另一组老鼠的食物中则不含有原花青素,两组老鼠同时接受紫外线灯光的照射。

抗氧化性强

        这项研究的主要负责人凯帝尔博士在大会上指出,长期在紫光灯下照射的老鼠患上皮肤癌,但是食物中含有葡萄籽提取物原花青素的那群老鼠却有效抑制了皮肤癌的发生。经常食用原花青素的那组老鼠患皮肤癌的比例要比没有食用原花青素的老鼠低65,即便食用原花青素的老鼠不幸患上了皮肤癌,其癌细胞也比另一组老鼠的癌细胞少78。

        凯帝尔博士就此认为:“这项实验表明,食物中经常补充葡萄籽提取物原花青素可以有效预防皮肤癌的发生。原花青素的一个重要特性就是它的抗氧化性可以有效避免紫外线辐射导致的免疫系统衰退,它的这种特性以前很少被提及。”

 

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原花青素含量高

        近年来,由于阳光暴晒导致的皮肤癌发病率非常高。仅在美国,每年就约有100多万人患上各种皮肤癌。凯帝尔博士找到一种有效预防和控制皮肤癌的药物成为了当今医学界关心的话题。

        葡萄籽提取物原花青素一般存在于果实的皮及植物的木实部,其主要作用是保护植物中易氧化部分。上世纪70年代法国科学家发现,葡萄籽是提取原花青素的重要来源,葡萄籽提取物中原花青素的含量可高达95。此前的研究表明,从葡萄籽提取的原花青素作用非常广泛。

预防心脑血管疾病

        葡萄籽提取物原花青素被用于提高血管抵抗力,降低毛细血管渗透性,它的抗氧化和抗酶作用已经被实验所证明。原花青素可有效降低胆固醇和低密度脂蛋白水平,预防血栓形成,有助于预防心脑血管疾病的发生。

具有美容保健功效

         在欧美等国家,葡萄籽提取物享有“皮肤维生素”、“口服化妆品”的美誉。皮肤中含有的胶原蛋白和弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用,葡萄籽提取物可以促进胶原蛋白的适度交联,有效清除自由基,从而使皮肤柔顺光滑。

 

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改善视觉功能

        有人曾对葡萄籽提取物原花青素改善眼疲劳的作用进行了人体试验,给予75例因长期在显示屏前工作的眼疲劳患者每天服用葡萄籽提取物原花青素300mg,两个月后,其相对敏感性和客观症状都有明显改善。 

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