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关于减肥再说几句:  

2011-06-10 13:16:30|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        今天在网上有人提问,用减肥药后为什么口臭?

关于减肥再说几句: - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地

        那是因为减肥药物把胃搞坏了,胃有疾病了,所以,才会口臭。

        很多人的经验证明:减肥药物会让人越减越肥。

        减肥最好的方法是养成好习惯,管住自己的嘴巴;好习惯就是不要看到好的猛吃一顿,或者经常不按时吃饭。管住嘴巴并不是说不吃,而是少吃多餐,一定要注意少吃,再好吃的食物也就几小口。让身体细胞知道你经常在补充热量,不需要储备那么多的战略物质,以备急需时调用,让身体细胞知道你没有急用热量的时候。

        减肥最好的标准就是多吃多动,少吃少动,做到人体热量的收支平衡。当然,要达到减肥的目标,那就是要做到热量的收入小于支出,燃烧身体的多余脂肪。

        减肥最好的理论就是知道人体信息传递知识。

        第一、细嚼慢咽会让胃部能及时接收到饱餐信号不产生多吃的问题。

        第二、人在感觉到饥饿时并不是缺少营养和热量。

        第三、人在累了的时候才开始燃烧脂肪,才会产生些减肥效果。

        第四、减肥不是轻松可以完成的,要做好吃苦的准备。

        第五、轻松吃药减肥可以看到短期效果,但那是以付出健康和生命时限的代价来偿还的。

        第六、健康的身体才是最美的。

        第七、对于有的人来说,瘦:不并一定是美。

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