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冬季食疗养生方剂之一:黄芪枸杞红枣汤  

2011-10-13 13:28:31|  分类: 食疗养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬季食疗养生方剂之一:黄芪枸杞红枣汤 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地
      

  中医养生,时令养生,因人养生,营养过剩便是毒。

 食疗养生、绿色膏方之:

黄芪枸杞红枣汤:

        冬季,我们一边欣赏着窗外的雪景,一边享受着口中的美味,一边通过可口的食物为我们打造健康的身体,真是一举三得,何乐不为,还别说,这并非仅仅我们美好的梦想,药补终究不如食补,冬令食补赛膏方,根据不同的体质,选择相应的食物,还真能避免膏方进补的“滋腻”之行,不知不觉使自己拥有更健康的身体,真可谓是“润物细无声”。

黄芪枸杞红枣汤:

日常自感气虚乏力、头晕、记忆力减退,稍微运动后则汗出气喘,小孩上学注意力不能集中,老年人则头晕眼花、少气懒言,男子早泄、阳痿,女子月经不调等等,都是由于气血俱亏,不能荣养经脉而出现上述症状。黄芪枸杞红枣汤由于其补气补血,药性平和,无特殊药味,易于接受,泡制方便,在冬天可以长期服用。

冬季食疗养生方剂之一:黄芪枸杞红枣汤 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地

组方:生黄芪20g,枸杞15g,红枣15g

熬制:将上述药物加两碗水熬至一碗当天服用。也可一次性熬足7天用量,生黄芪150g,120g,红枣120g,添14碗水熬至七碗,储存在冰箱里,当茶饮用,自觉阳气不足,浑身怕冷可加入生姜两片一起加热饮用,也可当凉茶饮用。

功效:红枣具有补益气血,健脾养胃的作用;枸杞具有温肾补阳,明目降脂,增强人体免疫力的作用;黄芪具有补气升阳,固表止汗的功效,具有很好的增强人体免疫力、改善微循环和强心利尿的作用。此汤是价廉效多之中药方,可促进活性增强抗力,以及延缓衰老。

 

综观全方,具有很好的改善和增强人体免疫力,达到防病治病、养生保健的作用,对于自体免疫性疾病或病毒引起的免疫性疾病如肝炎病毒、庖疹病毒、复发性口腔溃烂等症状的改善,均有助益。但有糖尿病的患者在使用时,须注意红枣的份量,减少使用为宜,以免导致血糖升高。

爱食疗网:http://www.aishiliao.net

绿色食疗产品淘宝店:http://f9988.taobao.com


        张悟本对食疗、特别是绿豆苦瓜长条茄子的效用,固然是夸大过分,多吃一些终归有益无害,比起兜售其他无益有害的东东来,能算是多大的罪过?需要辩证分析看问题。

如果张悟本的传奇故事能促进我国保健养生行业的规范运行,未必不是一件好事。

如果因张悟本而否定中国传统的食疗理论,将其归于歪理邪说,则是中华民族的悲哀。

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