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预防血液黏稠小方:管住嘴巴,学会吃饭!!!  

2012-07-27 20:39:33|  分类: 高血脂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         血液黏稠是近几年来引起高血压高脂血糖尿病脂肪肝,肾功能衰竭等多种疾病的主要致病因素,又可能因为以上疾病导致血液黏稠,另外冬季气候干燥,排尿增多。平时出汗多,空气干燥,体内缺水等都能使血液黏稠。也就使血栓的发生率增大,心脑血管发生意外。造成不良后果。现在介绍几种简单易行的小单方做为预防之用。供大家参考。

预防血液黏稠小方:管住嘴巴,学会吃饭!!! - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地

 

         【一】每晚睡前饮200毫升白开水,坚持不懈,可以使血液粘度在清晨不升反降。对预防脑梗塞都有好处。

         【二】玉米芯50克加水800毫升,煮15分钟,每日饮两次,玉米芯中含木聚糖硫酸酯,可以降低血粘度

         【三】生山楂15克,开水冲泡茶用,每天两三次,山楂中的黄酮物质也有降低血粘度作用。

         【四】每晚睡前饮30毫升红葡萄酒,红葡萄酒中白藜三醇能抑制血小板聚集来降低血粘度

         【五】黑米50克煮粥食用,每日一次,黑米中含有黑米皮花色苷,有极强的抗氧化性,亦可抑制血小板聚集,降低血粘度

         【六】每天食用15克黑木耳,这对抗血小板聚集降低血粘度也有一定作用。

健康生活网:http://www.jkshw.net

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