注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

快乐食疗健康园地

关注自己健康,就是关爱家人。癌症很难治愈,但癌症很好预防。所以,最好的治疗是预防

 
 
 

日志

 
 
关于我

高血压控制方法咨询电话:13319808799、QQ:630040243, 癌症食疗控制交流电话:18999253916、QQ:994668926

网易考拉推荐

西部漫行者推荐:少吃健康长寿,少吃抗癌防病:  

2012-07-18 08:25:18|  分类: 生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

        今天看到新浪微博,讲小的时候天天吃不饱,常常饿得心发慌,想什么时候能饱餐一顿。现在天天撑得不消化,很多疾病多于吃得过好有关。

        西部漫行者从十年前开始学习健康知识,发现内源性疾病基本都同自己有关,是自己的生活习惯和饮食结构让人体系统受到影响,在多数情况下,是人体系统给人们发出的报警信号。比如:血压升高,是提醒人们注意调整自己,而我们的做法不是调整自己,而是对报警系统进行破坏,到后来,我们没有几个人因为高血压而亡,多是因为药物副作用引起的并发症而毙命。

        西部漫行者对健康观念总结:

        第一、健康长寿最好方法之一在于少吃;

        第二、疾病治疗最好的方法就是提前预防;

        第三、内源性疾病用药物不解决问题,只有改变自己。

        第四、多吃多动,少吃少动,保持身体能量平衡是健康前提。

女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地

        西部漫行者提示:

        一是病从口入:三高、四高问题都是吃得过好问题,动得过少问题。建议大家:为了健康,应该享受饥饿,少吃一口多活一天,饥饿可以治病,饥饿可以防癌。请看“快乐食疗健康园地”:http://fpl9981.blog.163.com

        二是病由心生:癌症、精神问题都是心态调整问题,理解宽容问题。人生几十年,瞬间即逝,学会享受生活;亲人没有优点和缺点,只有不同点和特点,学会博爱生活。健康是自己努力挣来的,疾病是自己轻松找来的。科学生活,平淡生活,快乐生活,幸福生活,才是美好生活。健康生活网http://www.jkshw.net

        三是疾病康复:现在人们对疾病治疗错误的惯性思维:

        第一种观念:如果一个人生病了,那就说明身体一定会虚弱,生病了就必须营养补充营养,其实不知道营养过剩也是毒,现在多为营养不均衡致病,如果不加分析进行食补,往往会弄巧成拙,病情加重,要知道疾病康复不是需要滋补,而是需要营养平衡爱食疗网http://www.aishiliao.net。 

       第二种观念:人生病了就必须吃药,只要吃药疾病就能康复:内源性疾病用药不能康复,多会产生药物依赖性,必须终生用药,多会产生耐药性,药物剂量越服越大,全部都有药物毒副作用,对五脏六腑都有损害。爱食疗网天然绿色健康食疗食品:http://f9988.taobao.com

        科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱,另外100只猴子只吃七八分饱,定量供应。结果,随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只,另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康,还很少生病,10年养下来才死12只。

女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地

少吃点为什么能长寿,科学家分析有以下原因:

一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪,使消化系统负担过重,易导致消化不良。这样,未被消化的食物长时间滞留在肠道内,会产生许多毒素和致癌物质。这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病,还会被肠道吸收,透过心脑屏障,损害中枢神经系统,使人衰老。

二、饱食使大脑代谢紊乱。科学研究证明,饱食后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞”生长因子会比不饱食时增长数万倍,而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大,促使脑动脉硬化,脑皮质血氧供应不足,脑组织萎缩和脑功能退化,最终出现痴呆而缩短人的寿命。

三、饱食损伤细胞,使人早衰。人们呼吸时吸收的氧,有2%被氧化酶催化形成活性氧(自由基),活性氧是对人体极其有害的物质,能导致细胞损伤,动脉血管硬化,引发疾病、衰老,甚至死亡。而人体摄入的能量越大,产生的活性氧就越多,人老化的程度也就越快。而少吃点可以减少活性氧的产生,使细胞免受其害,从而延缓衰老。

四、长期饱食会使人肥胖,引起动脉硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。

实际上,在我国古代便有节食能长寿的论述。为了长寿,古人还创造了“辟谷养生”的学说,“辟谷”即节食。现在的生活水平远比古人高多了,不但有细米白面吃,还有大鱼大肉吃,尤其是中年朋友,事业有成,更有一些人当了主管、企业干部,今天参观,明日迎来送往,餐餐山珍,顿顿海味,吃得红光满面,吃得大腹便便,殊不知美酒佳肴的后面便是疾病、短寿。

为了自己的健康,为了自己的长寿,少吃点吧! 

女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地女性常运动睡眠足可降低患癌率 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地

  评论这张
 
阅读(541)| 评论(33)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017