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【转载】石斛的食用方法(食疗养生)  

2012-10-20 19:42:40|  分类: 食疗养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自救命仙草《石斛的食用方法》
1.石斛汤:石斛10克,水煎30分钟,取汁,一日内分2次温服。主治热病引起的口舌干燥、肺燥咳嗽以及肾虚引起的腰膝酸软等症。
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     2.石斛饮:鲜石斛、麦冬、生地、远志、茯苓各30克,炙甘草15克,生姜5克,将除生姜外的药物捣碎,与生姜一同放入砂锅中,水煎30分钟,取汁即可。每日1剂,分3次温服。此方具有滋阴益气、生津止渴、清热退热之功效,主治阴虚发热。
   
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 3.祛烦养胃汤:石斛15克,熟石膏、南沙参、玉竹各12克,天花粉、山药、茯苓各9克,麦冬6克,半夏4.5克,广皮3克,甘蔗30克,将诸药放入砂锅中,水煎30分钟,取汁即可。每日1剂,分3次服用。主治燥热烦渴。
   
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  4.石斛粥:石斛10克,粳米50克,加水熬煮成粥。每日早晚食用。
   
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 5.石斛炒羊肝:石斛10克,羊肝200克,酱油、料酒各6毫升,食盐、味精各2克,葱花、姜末各5克,炒制。佐餐食用。
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    6.石斛烧肘子:石斛10克,猪肘子250克,味精、食盐各2克,酱油、料酒各5毫升,葱段、姜片各5克,烧制。佐餐食用。铁皮石斛养生视频:http://www.56.com/u53/v_NDY0MTMwOTA.html#sm_st=24.451
    7.石斛冰糖茶:石斛10克,冰糖15克,将两味一同放入杯中,冲入适量开水,加盖闷20分钟即可饮用。
   

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 8.石斛枸杞酒:石斛15克,枸杞子20克,低度白酒500毫升,将药物放入玻璃瓶中,加盖密封浸泡7日即成。每日早晚各饮用一小杯(约10毫升)。

乾隆帝25岁登基,在位六十年,实际掌握中国最高权力长达六十三年,是中国历史上执政时间最长、年寿最高的皇帝。宫廷御医养生方案很多,养生品也很多,而乾隆独爱用永生源铁皮石斛滋阴养生,炖汤、喝酒、喝茶,大宴群臣,他都是必用铁皮石斛。他文韬武略,精力充沛、博览群书,对养生也有自己独到见解,“人,阴常不足,阳常有余;阴虚难治,阳虚易补”这句话对乾隆影响很大,而最终也受益匪浅。乾隆在80岁寿宴上,用石斛炖汤宴请2000多名百岁以上老人,希望他们更加长寿。乾隆89岁高龄与世长辞,在去世前还处理朝政,留下了一个“乾隆盛世”的大局面。

公元819年,吏部侍郎韩愈因反对迎佛骨之事被贬潮州,家眷也被赶出长安。在将到潮州府时,因水土不服而染虚热之症,主要表现为身体疲乏,头晕眼花,咳嗽少痰、失眠、小便黄赤等一系列症状。在生命垂危之际,服用当地的一种草本植物——铁皮石斛后痊愈,而他十二岁的小女儿因没有及时服用而惨死驿站旁边。当时,他还悲怆而愤怒地提笔写下了“一封朝奏九重天,夕贬潮阳路八千”的诗句。

石斛所清的热完全是一种虚热,是以阴虚,热盛为特点的。药理实验表明,石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数,缩短发热时间。用在人身上,也同样适用,没有任何的不良反应。

       武则天是中国历史上唯一的女皇帝,享年81岁,长寿且美丽。在她花甲之年以后,依旧精力充沛、勤于政务;她的头发黑亮润滑,富于光泽;皮肤白皙红润,富有弹性,在她的身上演绎了女人不老的神话。 

       武则天的养颜秘方重在滋阴。该方由唐代著名养生大师、六朝御医叶法善献给,该方配伍有永生源铁皮石斛、藏红花、深山灵芝、肉苁蓉等,具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等作用;武则天服用该方达50年之久,在此方的滋润下她每天都容光焕发、神采奕奕;即使到了晚年也依旧美丽、容颜不老,真正达到保持容颜、延缓衰老、延年益寿的作用,故专家称其为古代养颜第一方。

救命仙草铁皮石斛有十大养生功效。

1、滋养阴津


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2、增强体质


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3、补益脾胃


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4、护肝利胆


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5、强筋降脂


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6、降低血糖


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7、抑制肿瘤


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8、明亮眼睛


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9、滋养肌肤


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10、延年益寿


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