《黄帝内经》《素问·阴阳应象大论》认为,人的身体健康不但与环境有关,而且与心理活动有关。认为忧伤肺、喜伤心、怒伤肝、恐伤肾、思伤脾。中医临床对此进行了更为具体的阐述:
忧伤肺:肺主皮毛。人在悲伤忧愁时,可使肺气抑郁,耗散气阴,出现感冒、咳嗽等症状。悲忧伤肺还表现在某些精神因素所导致的皮肤病上,如:荨麻疹、斑秃、牛皮癣等。
恐伤肾:惊恐过度会耗伤肾气,使得肾气下陷,二便失禁,遗精滑泄。严重的惊恐还会导致人的死亡。
思伤脾:表现为气血不足所致的乏力,出现头昏,心慌,贫血等症状。有的还可出现恶心,呕吐,腹胀,腹泻等消化道疾病。
心理学认为,人的意志力对喜、怒、惧、忧、思等心理活动有一定的控制和调节作用,这种调节和控制对于维护身体健康和身心协调具有重要意义。但文化诊断学认为,喜、怒、惧、忧、思虽然是心理活动,但它们常常是由于外界的客观事实和矛盾纠纷引起的,有一定的客观属性。如果仅仅采用主观的方法强力控制、竭力忍耐、长期压抑,有时候适得其反,这样不但不利于解决实际问题,反而会加剧对身心的伤害。因此,增强解决问题的能力比培养回避问题的心态更加具有现实意义。网名:西部漫行者;旺旺:爱食疗;淘宝店:《爱食疗网健康食品店》;博客:《快乐食疗健康园地》;微信:jkslys(健康食疗养生)!
(3)因为“忍不了”,所以愤怒,长期积压,导致“怒伤肝”。之所以“忍不了”与一个人的思维广度有关。如果眼界开阔,能够多角度看问题,就不会钻牛角尖,也就不会局限在一件事情上而怒气冲天。
参考资料:《抑郁症的文化解析》《痛则不通,通则不痛》!网名:西部漫行者;旺旺:爱食疗;淘宝店:《爱食疗网健康食品店》;博客:《快乐食疗健康园地》;微信:jkslys(健康食疗养生)!
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