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两类人春天最需要养肝!  

2017-02-25 09:46:30|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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春天万物复苏,一派欣欣向荣的景象。中医认为春与肝相应,在春天,肝气旺盛而生发,人的精神焕发。可是,肝气生发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏。肝气、肝阳常有余,肝血、肝阴常不足就成为肝的重要病理特点。肝为五脏之贼,故除本身病变外,且易牵涉和影响其他脏腑,形成比较复杂的病理变化。我们经常讲到了什么季节,就应该做什么样养生的方法,就是注重一些养生的方法和养生的理念

“一日之计在于晨,一年之计在于春”,春天是生发的季节。五行与五脏是相应的。因为万物生发,花草含苞待放,所以,肝和木相应,并且肝脏的生理功能也和春天的一些特点是相应的。比方说春天属于多风的季节,春天应该是一个比较向上、蓬勃的,不应该有抑郁的一个特点。人的肝脏也是这样,所以它是和春天相应的。根据季节的特点,肝和春天是相应的,所以春天的时候,尤其要强调注重养肝

现代社会竞争日趋激烈,许多职场人士工作压力大,火气旺。 “春应肝而养生”,这是明代医学家张景岳所言。中医认为,天人合一,人合四时变化才能健康长寿。春与肝相应,在春天万物生发,肝气舒达旺盛,人的精神焕发。可是,肝气生发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏。因此,工作压力大,平时火气旺的这两类人到了春天最需要养肝

西部漫行者提示:《中医四季养生》春芽、夏瓜、秋果、冬根!人们就针对萝卜和生姜的食用时间,在民间流的传谚语如是说:一天四季饮食:上床萝卜下床姜,一年四季饮食:冬吃萝卜夏吃姜养生保健顺天时,应季食物便是药!食疗常吃反季菜,损伤身体把己害《皇帝内经》的养生讲究顺应天时,人的生活习性应该和大自然一样统一,天亮了就起床,天黑了就睡觉,和自然融合,达到天人合一的境界才是养生的真谛,为了顺应自然,每个季节的饮食也应该不同,春季万物生发,草木萌芽,我们可以看到季节到了春天,家里的蔬菜储存就有困难,几天就长芽了,这就是宇宙大自然的神奇和神妙,人是大自然中的一员,理应顺应自然

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